Przepisy do lunchboxa
Zawijańce tostowe
Prosty w wykonaniu smakołyk, który można podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Zwany czasem roladkami tostowymi Polecamy szczególnie na drugie śniadanie – zawijańce idealnie wpasowują się w zajmujące niewiele miejsca, termiczne opakowania na kanapki.
Nakarm swój mózg: prosta sałatka z orzechami
O tym, jak bardzo ważnym dla codziennego funkcjonowania organem jest mózg, wspominać nie trzeba. Natomiast, jak wspomóc jego funkcjonowanie w owej codzienności – jak najbardziej
Smoothie: Gram w zielone
Od kilku lat popularnością wśród zwolenników zdrowej diety cieszą się warzywno-owocowe koktajle, znane również jako smoothies. Nic dziwnego – przygotowuje się je stosunkowo szybko, a odpowiednio dobrane składniki sprawiają, że otrzymujemy danie odżywcze, lekkostrawne i z dużą zawartością błonnika.
Bogactwo antyoksydantów, czyli zupa krem z kalafiora
O zaletach antyoksydantów, inaczej przeciwutleniaczy, w dzisiejszych czasach, raczej, nikogo nie trzeba przekonywać. Co prawda, najczęściej kojarzone są z kremami do twarzy, ale coraz więcej ludzi ma świadomość jak istotne są w naszej diecie. Dlatego dzisiejszy przepis, postanowiliśmy zadedykować antyoksydantom w stu procentach.
ZUPA Z DYNI POTIMARRON Z BOCZKIEM LUB KASZTANAMI
Zupa z dyni to już w Polsce całkiem popularne danie, jednak, jak każde danie, ma kilkanaście wariacji na swój temat. Zobacz naszą:)
MISIOWE PLACUSZKI TYPU PANCAKES
Ładny, kolorowy i szczelny lunchbox przyciąga wzrok maluchów, ale zakup takiego pudełka to nie wszystko. Warto zadać sobie również pytanie, jak zapakować taki lunchbox, by jego zawartość była równie atrakcyjna dla dziecka, jak opakowanie. Zobacz jak to zrobic!
KUSKUS Z WARZYWAMI DLA DWOJGA
Szybki przepis dla dwojga, do zabrania w szklanym pojemniku na żywność.
KURCZAK W PŁATKACH KUKURYDZIANYCH ORAZ MAKARON Z KARCZOCHAMI
Przepis na kurczaka w płatkach kukurydzianych. Idealny do lunchboxa:)
PROSTA I SZYBKA ZAPIEKANKA Z WARZYWAMI
Dla osób poszukujących prostego, szybkiego i taniego przepisu na lunch do pracy, proponujemy zapiekankę z warzywami. Zobacz przepis!
ENERGY BALLS - KULKI MOCY
Poszukujesz pomysłu na zdrową przekąskę dla dziecka do szkoły? Warto wypróbować „Energy balls” = kulki mocy. Dzieci chętnie sięgną po smaczną, słodką przekąskę, która da im dużo energii do nauki i zabawy, a Ty będziesz mieć pewność, że dajesz swojemu dziecku to, co najlepsze.
ROZGRZEWAJĄCA ZUPA DYNIOWA Z CUKINIĄ
Kremowa zupa dyniowa – pożywna, rozgrzewająca i gotowa do zabrania wszędzie ze sobą. Syci, ogrzewa i świetnie sprawdzi się w pracy, szkole czy na spacerze!
