Ryż z mielonym indykiem

Pomysł i szybki i sycący lunch do śniadaniowki.

Składniki

• 0,5kg mielonego indyka
• Żółta, zielona, ​​czerwona papryka
• Cebula
• 1 puszka czarnej fasoli
• 1 puszka żółtej kukurydzy
• 1 ząbek czosnku ( wyciśnięty)
• Przyprawa do taco

Przygotowanie:

1. Posiekaj wszystkie papryki i cebulę według własnych upodobań.
2. Zacznij od zarumienienia mielonego indyka, dopraw pieprzem.
3. Gdy indyk się zrumieni, dodaj wyciśnięty czosnek i wszystkie warzywa.Zamieszaj.
4. Odcedź i opłucz jedną puszkę czarnej fasoli oraz puszkę kukurydzy i dodaj na patelnię.
5. Dopraw dowolną przyprawą do taco.
6. Dokładnie wymieszaj i gotuj na małym ogniu przez około 15-20 minut.
7. Podawaj z białym ryżem i awokado.

Zapakuj, wraz z dodatkami, do termosu obiadowego w lunchboxie Omiebox 

Przepis pochodzi z bloga Omielife