Pomysł na szybki, prosty i w 100% wegański lunch, który świetnie sprawdzi się do pracy, szkoły lub na wynos. To lekka, a jednocześnie sycąca kanapka, którą można łatwo spakować i dowolnie modyfikować według własnych upodobań.

🛒 Składniki

  • ulubiona bułka
  • wegański majonez
  • sałata rzymska
  • pomidor w plasterkach
  • plastry tofu

🍳 Przygotowanie

  • Przekrój bułkę wzdłuż i posmaruj ją wegańskim majonezem.
  • Następnie ułóż warstwę sałaty rzymskiej, potem plasterki pomidora oraz tofu.

Do takiej bułki świetnie pasują lekkie dodatki:

  • truskawki i jagody jako słodki akcent 🍓🫐
  • precle dla chrupkości 🥨

Taki zestaw tworzy zbilansowany lunch, który dobrze sprawdzi się w ciągu dnia.

 

Sylwia Starzynska