Szukasz pomysłu na zdrowy i sycący lunch, który przygotujesz w kilka minut? Ta sałatka z makaronem to idealne rozwiązanie – świeże warzywa, aromatyczny ser i owoce w jednym pojemniku zapewnią pełnowartościowy posiłek w pracy lub szkole.
Składniki:
- 100–150 g makaronu (muszelki lub ulubiony kształt)
- 1 świeży ogórek, pokrojony w kostkę
- 1–2 pomidory, pokrojone w kostkę
- garść świeżej kolendry, posiekanej
- sos winegrette (ulubiony)
- kilka liści sałaty rzymskiej
- ser żółty habanero lub inny o wyrazistym smaku, pokrojony w kostkę
- garść świeżych jagód
Przygotowanie:
- Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu, odcedź i ostudź.
-
Przygotuj sałatkę:
- W dużej misce połącz makaron, ogórek, pomidory i kolendrę. Skrop całość sosem winegrette.
- W osobnych pojemniczkach przygotuj sałatę rzymską, ser i owoce.
- Spakuj składniki do wygodnego pojemnika na lunch, jeśli chcesz zabrać je do pracy – warzywa pozostaną świeże, a smak pełny
Dlaczego warto?
- Pełnowartościowy posiłek – zawiera węglowodany, białko, błonnik i zdrowe tłuszcze.
- Lekki, a jednocześnie sycący – idealny dla osób dbających o linię i zdrowy styl życia.
- Możliwość łatwej modyfikacji – dodaj ulubione warzywa, owoce lub sery, aby dopasować sałatkę do swojego smaku.
Zabierz sałatkę do pracy w wygodnym pojemniku
Twoja sałatka z makaronem najlepiej smakuje świeża – dlatego warto zabrać ją do pracy w wygodnym i szczelnym pojemniku, który utrzyma składniki w idealnym stanie aż do przerwy na lunch.
Sprawdzonym wyborem jest BRABANTIA MAKE & TAKE
